notizia

  • What should we pay attention to our shoulders?

    A cosa dovremmo prestare attenzione alle nostre spalle?

    Il collo scapolare è un importante organo del movimento del corpo umano. Difficilmente possiamo lavorare e riposare senza di essa ogni giorno. Essendo una delle articolazioni importanti del corpo umano, la spalla si muove quasi sempre. La sua salute determina direttamente la qualità della vita e la qualità della vita di una persona. Utilizzando un buon Sho ...
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  • Consigli per la salute in autunno

    L'autunno è una buona stagione di raccolta. È anche una stagione ad alta incidenza di malattie. Molte malattie sono soggette a ricadute in autunno. Secondo gli psicologi, a causa dell'influenza del clima e di altri fattori, l'incidenza della depressione e di altre malattie mentali in autunno è notevolmente aumentata. T ...
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  • Perché il tuo gomito è a disagio?

    Gli amici a cui piace giocare a tennis, badminton e ping pong si faranno male ai gomiti quando giocano a palla, specialmente quando giocano a rovescio. Gli esperti ci dicono che questo è comunemente chiamato "gomito del tennista". E questo gomito del tennista è principalmente nel momento di colpire la palla, l'articolazione del polso non è b ...
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  • Abbigliamento protettivo per il fitness

    Nel processo di fitness, è facile per noi causare affaticamento muscolare e tendineo a causa di uno sforzo eccessivo. Quando si verificano tensioni muscolari e tendinee, proveremo dolore. Sebbene l'esercizio faccia bene alla nostra salute, significa esercizio corretto. Se non prendiamo le dovute precauzioni nel processo di ...
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  • Esercitazione antincendio

    Nella stagione alternata dell'autunno e dell'inverno ogni anno, il clima secco, è l'alta incidenza della stagione degli incidenti con incendi. È facile innescare il fuoco e minacciare la sicurezza della vita e delle proprietà delle persone. Il 20 febbraio abbiamo organizzato il nostro personale per svolgere corsi di formazione sulla conoscenza del fuoco. F ...
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  • Sulla protezione della vita

    La protezione della vita gioca un ruolo sempre più importante nell'evitare infortuni sportivi e nel migliorare le prestazioni atletiche. La vita, come punto importante di molti sport, merita la nostra attenzione. Negli esercizi di fitness e negli sport, la vita è soggetta a maggiore gravità e coinvolta nell'allenamento ...
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  • Il ruolo del cuscino per il collo e come alleviare il dolore al collo

    I colletti bianchi moderni tengono la testa bassa per molto tempo, il che farà affaticare eccessivamente i muscoli dietro il collo e premerà tutta la gravità sulle ossa delle vertebre cervicali. Dopo molto tempo, farà sporgere il disco delle vertebre cervicali, causando ...
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  • 7 caratteristiche della protezione della vita femminile

    Il supporto lombare è sempre di più nelle donne sedentarie, perché le donne con mestruazioni, gravidanza, parto, allattamento e altre caratteristiche fisiologiche, e ha le caratteristiche delle malattie ginecologiche, quindi la lombalgia è sintomi comuni. Quindi come proteggere il nostro girovita ...
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  • Esercizi mattutini

    Alcune persone pensano che gli esercizi mattutini dovrebbero essere fatti il ​​prima possibile, quindi a loro piace andare a fare esercizio prima dell'alba del mattino. In effetti, non è scientifico. Dopo una notte, le sostanze inquinanti si accumulano maggiormente nell'aria, respirare quest'aria inquinata avrà un effetto dannoso sul corpo umano.
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  • Sport invernali razionali

    Nella società moderna, il ritmo della vita e del lavoro è molto veloce e il corpo umano è in uno stato di sovraccarico per molto tempo. Come dice il proverbio, "La vita sta nell'esercizio". Gli sport adeguati svolgono un buon ruolo nella promozione della salute umana e gli sport invernali possono anche esercitare la forza di volontà delle persone ...
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  • Utilizzare una protezione per il polso adatta

    Il polso è la parte più attiva del nostro corpo, quindi la possibilità di lesioni è molto alta. Indossare i braccialetti può proteggerlo da slogature o accelerazione del recupero. Il tutore da polso è diventato uno degli elementi essenziali per gli sportivi e il tutore da polso non deve interferire con il normale funzionamento del ...
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  • Proteggi le ginocchia quando fai sport

    Negli sport moderni, l'uso della rotula è molto ampio. Il ginocchio non è solo una parte estremamente importante nello sport, ma anche una parte relativamente vulnerabile. È anche una parte di recupero molto dolorosa e lenta quando si ferisce, e anche alcune persone avranno un dolore sordo nelle giornate piovose e nuvolose. Ginocchiera sportiva ...
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